Accompagnement sommeil pour les enfants de 19 mois à 10 ans
Pour retrouver des nuits paisibles, même quand ils grandissent
Le sommeil des enfants… ce n’est jamais « trop tard »
A partir de 19 mois… les nuits peuvent encore être bien agitées : refus du coucher, endormissement interminable, réveils nocturnes, besoin de présence, cauchemars, sommeil interrompu…
Et quand les nuits s’éternisent, c’est toute la famille qui s’épuise.
Pendant 3 semaines, je vous accompagne pour comprendre, apaiser et remettre en place des nuits plus sereines — sans lutte, sans culpabilité.
Mon approche…
Même à cet âge, le sommeil peut être source de tension…
Mon objectif : vous aider à identifier les causes profondes des difficultés et à réinstaurer un cadre sécurisant, adapté à l’âge et au tempérament de votre enfant.
- Comprendre les mécanismes du sommeil à chaque étape de développement
- Apaiser les conflits liés au coucher
- Mettre en place une routine simple, stable et rassurante
- (Re)trouver votre place de parent, avec confiance et bienveillance
Pas de recette magique, mais des clés concrètes, adaptées à votre quotidien et respectueuses du rythme de votre enfant.
Cet accompagnement est pour vous si…
- Votre enfant a entre 19 mois et 10 ans
- Le moment du coucher est source de tension ou d’angoisse
- Il a besoin de vous pour s’endormir ou se rend souvent dans votre lit la nuit
- Vous sentez que la fatigue s’accumule et impacte l’ambiance familiale
- Vous avez besoin d’un accompagnement clair, respectueux et sans jugement
Ce que comprend cet accompagnement :
Une analyse approfondie de votre situation familiale à partir d’un questionnaire détaillé à remplir avant notre premier échange
Une visio de démarrage (1h) pour faire le point ensemble et vous présenter votre plan de sommeil personnalisé
Un plan de sommeil personnalisé, pensé selon les besoin de votre enfant, votre quotidien et votre histoire familiale.
6 appels de suivi répartis sur les 3 semaines de suivi
Un accompagnement WhatsApp, pour échanger librement, poser vos questions, être soutenus au quotidien
Tarif : 450€ TTC
Réservez votre appel découverte
Pourquoi ça change tout ?
Un accompagnement bienveillant, même pour les « grands », permet de :
- Comprendre ce qui perturbe encore le sommeil
- Retrouver des routines calmes et prévisibles
- Apaiser les couchers et renforcer le lien de confiance
- Soulager la charge mentale et retrouver un équilibre familial
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour bien dormir… et pour retrouver des nuits douces, ensemble